Так уж устроен человек, что даже у самых сильных людей бывают минуты слабости, эмоциональные спады, даже когда всё хорошо, ощущается как будто внутренняя энергия решила взять пауза и ослабла. Всем прекрасно знают, что уныние это грех, но когда сталкиваются с ним, становится не понятно, а как же это остановить. Молитвы это хорошо, но можно попробовать еще способ, представить что вы не знаете слов, просто лечь забыть что вы знаете слова. Мысли чаще всего приходят словами, поэтому такой способ поможет их замедлить или остановить, и просто понаблюдайте за собой в этот момент...