170 подписчиков
Эта статья касаеться прекрасной половины земного шара-девушек.
(если вы не девушка и боитесь накачать мышцы то мы с этим не поможем)
Некоторые из нас бояться стать похожими на перекаченного питбуля, но обрадую вас сразу этого не произойдёт. Вы можете начать приводить примеры как на фото
Но такого результата у вас точно не будет и это не принижение способностей это физиология женского организма. Девушки на фото делают это для достижения определенный результатов и для этого ИСКУССТВЕННЫМ образом вводят в тело мужской гормон тестостерон так как в женском теле его содержаться минимальное количество, а для создания большого количества мышц этот тестостерон требуется в большом количестве(логично). Поэтому мы эволюционно не сможем накачать огромные руки и другие не свойственные места для женского организма.
А если еще мы находимся на стадии похудения то это уже становиться не возможным с точки зрения физики, потому что это два процесса направленные в противоположные стороны для набора мышечной массы требуется переизбыток калорий для снижения веса дефицит
Поэтому тренировки пойдут только на пользу, в не зависимости от вашей спортивной цели (только все всегда нужно делать грамотно, и подбирать или писать программу тренировок опираясь на базу знаний)
1 минута
7 февраля 2022
128 читали