1 подписчик
Мнение мануалиста – @shkudas_fit_and_health
В данном посте я хотел бы обсудить влияние вождения мотоцикла на здоровье спины и, в первую очередь, рассмотреть посадку мотоциклиста с округленным грудным отделом позвоночника и вытянутой вперёд шеей.
Негативные последствия от такой езды можно поделить на 2 группы:
Первая группа - это патологии, вызванные постоянной нагрузкой на позвоночник и мышечную систему (статичные).
Неправильная поза во время езды, тяжелый шлем, который статично приходится удерживать вытянутой шеей. Эти факторы провоцируют развитие дисбаланса в работе мышц, сопровождающегося хроническими болями костно-мышечной системы. Неверное распределение нагрузки по мышечным сегментам, статичное растянутое (либо укороченное) состояние приводят к формированию мышечного спазма и триггерных точек. Как итог - миофасциальный болевой синдром, от которого без курса массажа, мануальной и физиотерапии избавиться скорее всего не получится.
Важно упомянуть ускорение дегенеративно-дистрофических процессов позвоночника при езде в такой позе. Происходит повышенный износ межпозвоночных дисков, вырастает вероятность появления протрузий.
.
Продолжение следует.
Около минуты
18 февраля 2022
112 читали