Найти тему
3943 подписчика

Как повысить качество жизни


Конец зимы. Возможно у вас всё чаще бывает состояние, когда нет энергии, когда... У каждого свои симптомы.

Это случается, когда какое-то важное дело, вдруг закончилось. Образовался вакуум, свободное (пустое) место в душе, голове и вашем графике.

Такое состояние можно назвать эмоциональное выгорание. Это может быть симптомом апатии – ее вызывают некоторые соматические заболевания, или быть началом депрессии, что гораздо серьёзнее.

<<<Важно пройти комплексное обследование, чтобы обнаружить возможные причины состояния и найти способы их устранения, чтобы стабилизировать самочувствие >>> - это советы специалистов. Если вы чувствуете, что дела серьёзные, отправляйтесь к доктору.

Но помимо обследования, лечения и помощи со стороны, очень важны ваши собственные желания и действия, направленные на создание такого образа жизни, который будет способствовать физическому и душевному благополучию.

У нас на канале опубликовано много статей и роликов, как мы себя спасаем от хандры, апатии, выгорания и (не дай бог) депрессии.

Если вы хотите, чтобы ваше состояние улучшилось, читайте и смотрите наш канал. Возможно, это поможет вам успешно решить некоторые проблемы и существенно повысить качество жизни.

Со следующей недели мы начинаем новую рубрику. "Спасение утопающих, дело самих утопающих".

Да-да будем как барон Мюнхгаузен, за волосы из болота себя тащить.

Надеемся, что статьи будут интересны, информативны и полезны.

До встречи!
Как повысить качество жизни Конец зимы. Возможно у вас всё чаще бывает состояние, когда нет энергии, когда... У каждого свои симптомы. Это случается, когда какое-то важное дело, вдруг закончилось.
1 минута
233 читали