5 подписчиков
День 16-18. Цель-минус 30 за 200 дней.
Давно меня здесь не было. Уезжали отдыхать в лес на природу, домик в глуши, тишина...красота...Не хотелось мне брать телефон и что-то писать.
Встретились со старым друзьями. Было здорово и весело. Сейчас так сложно куда-то вырваться и с кем-то встретится.
Это я к чему, если позавчера я была молодец, ничего вредного не съела и достаточно натопала. То вот вчера день был не по плану:прошла я много, а вот лишнего я съела:выпила вина и съела кусок шоколадки и сыра. Ругать себя не буду, просто сегодня я уже продолжила свой режим.
Меню
Завтрак
Глазунья из двух яиц с2, кусок серого хлеба, кофе с молоком.
Обед
Кусок куриной грудки отварной, Макароны без масла твёрдых сортов, грибы отварные.
Ужин
Куриная грудка, огурец
Перекус:хлебцы, мандарин, кофе с молоком.
Около минуты
17 февраля 2022