Кто вообще придумал этот смузи? Только от одного вида, пропадает аппетит. Я поняла что мои вкусовые предпочтения на него не распространяются. Надо было сразу отказаться от этой бредовой идеи, когда я поняла что блендер не работает, но я же решила смузи на ужин, значит будет смузи! Я мелко нарезала сельдерей, чищеный огурец и чещеное яблоко. Взяла самую мелкую терку и начала все тереть. Да, упорства в бредовых идеях, мне не занимать. Натерла, залила водой и взболтала в банке. Как я собой гордилась в тот момент, просто не передать словами,но это быстро прошло, как только я ощутила во рту эту жидкую консистенцию с непонятным запахом и вкусом, но деваться было уже некуда, ужин никто не отменял. Пришлось пить. Я закрыла и глаза и нос, чтобы все прошло менее болезненно для рвотного рефлекса.
Напитка оказалось маловато и приготовила ещё филе минтая на пару,все по той же технологии в друшлаке.
Вычитала сегодня что медитация помогает справиться с мыслями о еде и направить организм в нужном направлении, в моем случае- похудеть.
План такой: найду на ютубе что-нибудь подходящее по медитации, сяду в позу недолотоса и буду медитировать. Главное не уснуть в процессе.
Около минуты
17 февраля 2022