131,8 тыс подписчиков
Австралийские ученые установили: облегчить течение коронавируса может наше питание, состояние нашей микрофлоры напрямую влияет как на дыхательную функцию, так и на развитие цитокинового шторма. Предотвратить тяжелые последствия могут грубые волокна. Медики рекомендуют обязательно включить в рацион бобовые, они содержат клетчатку и пребиотики. Сегодня в программе первого канала «Жить здорово» педиатр, иммунолог Андрей Продеус рассказал, что грубого волокна больше всего в чечевице, далее идет фасоль и горох, потом нут. Чтобы пережить инфекцию, особенно для дыхательной функции, нужна фолиевая кислота, которую содержат все бобовые.
Даже цитокинового шторма можно избежать, если у нас хорошая микрофлора кишечника. Ешьте больше зелени, отрубей, кисломолочного. Я готовлю интересный материал, как наш микробиом шлет сигналы о развитии тяжелых заболеваниях митохондриям, а именно митохондрии напрямую влияют на работу сердца, мозга, обязательно прочтите, как это происходит, и, если интересно, не забудьте подписаться. Всем дорого здоровья!
Около минуты
17 февраля 2022
7018 читали