КАК ПОХУДЕТЬ? КАК НАБРАТЬ ВЕС? И ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ СИЛА МЫСЛИ?
Если хорошо понаблюдать за человеком с лишним весом и человеком с недостатком веса, очень легко увидеть, что каждый из них ВЕРИТ В СВОЁ:
Большой человек думает как бы похудеть, потому что он (какой?) с весом. Он ЗНАЕТ (=УБЕЖДЁН) в том, что от любого кусочка еды он толстеет ("Я ничего не ем, но поправляюсь!" - часто говорят эти люди). Такой человек ОЩУЩАЕТ себя большим, и, когда ест, ЧУВСТВУЕТ, как масса увеличивается. Он даже может заниматься спортом, но его ВЕРА работает в сторону прибавки ВЕСА.
Худой человек думает как бы поправиться, потому что он (какой?) с недовесом. Он ЗНАЕТ (=УБЕЖДЁН) в том, что никакая еда и никакие упражнения не взрастят в нём массу ("я ем и ем, но нигде не прибавляется!" - можно услышать от этих людей). Такой человек ОЩУЩАЕТ себя стройным, а когда двигается, ЧУВСТВУЕТ, как масса уменьшается. Он даже может заниматься спортом для прироста мышц, но его ВЕРА работает в сторону "Я ТЕРЯЮ ВЕС".
Я сама экспериментировала с этой темой. Как только я ощущала свои объёмы и думала, что толстею от любой еды, то увеличивалась в размерах. Как только я ела что хотела, чувствуя себя стройной, и думала, что худею, даже не занимаясь спортом - мой вес снижался. Поэтому я решила ВСЕГДА ощущать себя с идеальной (для меня) фигурой, и так и происходит.
Тело повинуется нашим запросам и приказам -
то, во что мы верим и КАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕМ - выполняется им беспрекословно.
1 минута
18 февраля 2022