Сделала витаминную смесь из сухофруктов,орехов, лимона и мёда. Каждое утро теперь едим по ложке после стакана тёплой воды. Для приготовления смеси взяла по горсти кураги, изюма, чернослива и очищенного грецкого ореха. Лимон порезала на четвертинки и загружала всё в мясорубку по очереди маленькими порциями,чтобы на выходе масса уже была более или менее однородной. И в самом конце положила в мясорубку четвёртый кусочек лимона. Таким образом получилось,что перед решёткой осталась только лимонная цедра, которую при разборе мясорубки просто выбросила. В полученную массу добавила немного мёда (столовую ложку) и перемешала. Затем переложила в контейнер и поставила в холодильник. Теперь каждое утро едим по ложке для получения ударной дозы витаминов.