17 подписчиков
Наверное каждый из нас хоть раз в жизни страдал бессонницей или просыпался «разбитым». В такие моменты очень сложно настроится на нужную волну и помогают мне прийти в себя на несколько часов- энергетики. О них сегодня и поговорим.
Энергетические напитки- это напитки, в которых особое внимание выделяется на их способность стимулировать центральную нервную систему человека. Они бодрят, повышают физическую или умственную работоспособность.
В энергетике содержатся возбуждающие биологические вещества, такие как- кофеин, таурин, креатин, экстракт женьшеня. Но самое распространенное психоактивное вещество- кофеин.
Именно кофеин делает наше самочувствие более ярким и придает заряд бодрости, он так же влияет на уровень дофамина, который отвечает за удовольствие. Такой бодрящий эффект длится несколько часов, в зависимости от количества кофеина и обмена веществ человека. Но как только действие заканчивается, вы начинаете чувствовать упадок сил.
Безусловно, энергетические напитки содержат еще и консерванты, пищевые красители, ароматизаторы, витамины и другие пищевые добавки. Они используются для увеличения срока хранения и улучшения товарного вида.
Я лично отношусь к энергетикам хорошо. Это отличная возможность быстро взбодрится и сконцентрироваться на работе. Конечно, в нём есть различные побочные эффекты и противопоказания, просто надо знать меру в употреблении.
1 минута
18 февраля 2022