8 подписчиков
Самая главная ошибка людей, которые пытаются похудеть
Проблема в том, что люди сразу после принятия решения о похудении начинают на следующий день жить жизнью стройного человека, у которого нет лишнего веса и проблем с пищевым поведением. После принятия такого решения грядёт целая череда неправильных поступков.
Люди покупают абонемент в спортзал, нанимают тренера и их нетренированное тело буквально умирает на тренировках. Интенсивные тренировки, высокая физическая нагрузка – это всё стресс.
Большинство начинают питаться с первого дня как модели Виктория Секрет, снижая суточную калорийность до минимума. Метаболизм резко замедлится, постоянно будет клонить в сон и чувство голода и мысли о еде тоже будут постоянными. Это всё опять же приведёт к стрессу.
В конце концов сила воли закончится и всё вернётся на круги своя. Чтобы раз и навсегда покончить с проблемой лишнего веса переходите на мой канал, там по шагам я разбираюсь алгоритм своей авторской методики по избавлению от лишнего веса.
Около минуты
5 февраля 2022
989 читали