8 подписчиков
5 фактов о йоге, которые меня удивили
1. Йога внесена в список нематериального культурного наследия человечества по версии ЮНЕСКО.
2. В честь Международного дня йоги, который отмечается 21 июня с 2015 года, почта Индии выпустила специальные марки, на которых изображен йог, держащий руки в Анджали мудре.
3. Карл Густав Юнг швейцарский психолог, отец аналитической психологии, практиковал Кундалини йогу.
4. На 2015 год в России йогу практиковало 1,37 млн. населения. По данным Yoga Journal самыми популярными стилями в России являются Хатха-йогу её практикует 59%, 37% практикуют йогу Айенгара и 16% – Аштанга-виньяса-йогу. В России в основном йогу практикуют женщины – 84%, во Франции и США картина аналогична те же 80%. В Индии 11,8% населения занимаются йогой, в равной степени мужчины и женщины.
5. В некоторых школах США и Австралии преподают йогу. Исследования учёных показали, что программы йоги в средних школах улучшают оценки, память, контроль над эмоциями, помогают улучшить настроение и уменьшить беспокойство учеников.
Около минуты
4 февраля 2022