3 подписчика
Составляем примерный план на день:
1. Подъем
2. Душ
3. Уход за собой.
4. Зарядка (я предпочитаю йогу)
5. Приготовление завтрака.
6. Пробуждение других членов семьи.
7. Совместный завтрак, обсуждение планов на день.
8. Работа.
9. Обед.
10. Планирование и анализ.
11. Снова Работа.
12. Совместный ужин. Он у нас бывает примерно в 17.45-18.00
13. Время с детьми.
14. Работа по дому, приготовление обеда и ужина на следующий день.
15. Время со всей семьей, возможно прогулка, просмотр фильма, игры.
16. Подготовка ко сну.
17. Чтение книг, интернет, телефон.
18. Сон.
фото из интернета
Такой распорядок дня у меня на протяжение уже нескольких лет не менялся после выхода из декрета. Иногда дополнительной работы бывает больше, иногда я освобождаюсь раньше. Выходные, естественно, проходят иначе и часто не по плану)).
Около минуты
3 февраля 2022