34 тыс подписчиков
Знаменитая Коко Шанель сказала: «Колени - самая уродливая часть женского тела».
Что ж, она поставила женщин перед непростым выбором: прятать "неудачные" ноги или бороться с недостатками коленей... Ты за какой вариант?
Колени, и правда, нередко расстраивают своих хозяек.
Многим знакомы дряблые и отечные валики над коленями. А самое обидное, что чаще всего мы сами бываем виноваты в их появлении.
Вот несколько вредных привычек, которые приводят к появлению валиков:
→ Игнорировать питьевой режим, ведь нехватка жидкости приводит к появлению отечности.
→ Много сидеть и не заниматься физическими упражнениями. Это прямой путь к снижению мышечного тонуса.
→ Бесконечно диетить. На жестких диетах первой начинает "гореть" мышечная масса, а вовсе не жир, так что велик шанс усугубить положение дел!
→ Сидеть нога на ногу. Эта привычка провоцирует дисбалансы в теле и замедляет лимфоток и кровообращение, а значит, дряблости будет больше.
Поделитесь в комментариях: вы согласны с Шанель и предпочитаете носить брюки? Или готовы бороться за красоту ног и право носить более короткие юбки?
+ Подготовила для вас тренировку от валиков над коленями: zen.yandex.ru/...073 Не забывайте ставить и подписываться на канал → zen.yandex.ru/...spo
1 минута
7 февраля 2022
1387 читали