Прокрастинация в ущерб сну - это когда мы откладываем момент похода в постель, чтобы выделить как можно больше времени на самих себя в дни, наполненные суетой. Но мы засиживаемся допоздна гораздо дольше необходимого, хоть и знаем, что с утра сами же будем корить себя за это.