16 подписчиков
Ещё один вопрос, который сильно задел меня за живое на первом сеансе психотерапии это "а говоришь ты ты людям о том, что хочешь сочувствия?"
Не говорю.
С детства я не привыкла к жалости к себе, и для меня это всегда ассоциировалось именно с этим. Но жалость и сопереживание это разные вещи. Потому что для меня жалость это когда второй человек над тобой доминирует. А сопереживание это партнёрская поддержка. "Я тебе сочувствую. Сейчас тяжёлые времена. Я надеюсь, что ты сможешь с этим справиться. Если нужно, я помогу тебе."
Чувствуете разницу?
Но неосознанно я всё равно напрашивалась на жалость к себе, рассказывая всем подряд о своих проблемах, и иногда даже очень навязчиво, думая что люди поймут что я хочу поддержки. Но они не понимали. А не говорила.
Так и жили.
Около минуты
1 февраля 2022