34 подписчика
День добрый!
Рубрика - Делай правильно.
Ошибка 1 (фото 1) Локти смотрят в разные стороны.
Ошибка 2 (фото 2) Руки расставлены слишком далеко.
Ошибка 3 (фото 3) Опускать тело нужно до прямого угла в локте.
Ошибка 4 (фото 4) Прогиб спины,это довольно распространенная ошибка, поскольку нижние конечности не поднимаются из-за этого нагрузка снижается, иными словами читинг.
Читатель, а сколько раз ты отжимаешься?
(Напиши в комментариях)
Около минуты
1 февраля 2022
153 читали