Сегодня я выполнил свой первый день кардио 1/30
1. Сходил на пробежку ,✅
2. Сделал "табата" ✅
3. У меня нет скакалки дома ,поэтому до покупки я буду делать ещё одну "табата"
Вот фото на 1 день следующее будет на 30 день
Вот так сейчас выглядит мой пресс, а точнее его не видно(
Около минуты
1 февраля 2022
123 читали