42 подписчика
Сегодня я "завалил" одну из немногих своих скоростных тренировок. И завалил, потому что отравился. Нужно было бежать 8-10км переменным бегом (1км на 3.03/ 1км на 3.36)
Вирусы всяких планов сейчас во всю щеголяют в принципе везде,и им крайней степени плевать на твои потуги привести себя в должную спортивную форму. А бег на выносливость - один из самых жестоких видов спорта в принципе. Ровно,как и все циклические виды.
Ты можешь буквально в считанные секунды утратить все с таким трудом наработанное,причем по собственной же тупости. Но, иногда вмешиваются факторы третьих сил, и всё.
6км (1км быстро/1км средне) - 20.06
Все быстрые получились по 3.06, а средние по 3.35.
А потом,живот скрутило так,что я еле добежал заключительные 400 метров.
Вот, в принципе и всё. И самое в этом всём ужасное,что весь твой труд из-за одной ошибки может превратиться в ничто.
Около минуты
1 февраля 2022