2 подписчика
Чувство жалости к себе
Нет нужды повторять, что подобные чувства разрушительны, но мы продолжаем их испытывать из раза в раз. Безусловно, это дает некоторые бонусы, но в перспективе это только тянет нас на дно.
Как перестать испытывать это чувство?
Во-первых, стоит взять на себя ответственность за то, что Вы делаете. При принятии решения стоит обдумать последствия и заранее принять то, что результат может быть и не таким, как Вы ожидали. Не жалейте себя впоследствии, ведь это было Ваше решение.
Во-вторых, не поддавайтесь на жалость к себе со стороны, пусть даже и близких людей. В нашей культуре принято, что жалость или сочувствие равно любви. Это не совсем так. Не погружайтесь в пучину сожалений, Ваш выбор Вы сделали осознанно и последствия Вы во многом успели предусмотреть еще до принятия решения.
В-третьих, просто наблюдайте. Да, что-то пошло не так, результат оказался иной, чем Вы ожидали, но и это–способ двигаться вперед. Главное–вовремя сориентироваться и использовать новые открывшиеся возможности, которых у Вас до этого не было.
Не позволяйте чувству жалости к себе тянуть Вас вниз. Будьте счастливы и двигайтесь вперед!
Ваша Психологиня.
Около минуты
1 февраля 2022