355 подписчиков

Чечевичный суп-пюре - очищающий

⠀

Каждый раз думаешь, что же такого сделать,

чтобы и вкусно было и сытно и очищающий эффект от еды получить?

⠀

Так вот в рамках этих пожеланий родился суп-пюре с чечевицей.

⠀

Состав:

Зелень - у меня был здоровый пук листьев одуванчика,

(а зимой подойдет любая листовая зелень),

⠀

Банан один большой спелый,

(можно заменить на авокадо)

⠀

Чечевица большая зеленая проросшая -

2 столовые ложки с горкой, ⠀

Воды, сколько нужно для получения пюре,

⠀

Сладкий и жгучий перец для украшения, ⠀

Соль, лимонный сок или яблочный уксус натуральный по вкусу

⠀

Все сложить в блендер и взбить до пюреобразного состояния.

⠀Ингредиенты, входящие в состав супчика,

· чистят кровь,

· снижают лишний вес,

· топят жир подкожный и на внутренних органах.

Такой супчик:

· придает энергии,

· силы,

· улучшает настроение,

· желчеотделение,

· способствует выравниванию общего эмоционального состояния.

⠀

А как вы чечевицу используете?

Около минуты

1 февраля 2022