51 подписчик
🍃 Стевия — натуральная замена сахара. Вы до сих пор не перешли на стевию из-за странного вкуса? Рассказываем, как избавиться от специфичной горечи у стевии и, наконец-то, её полюбить.
Обычный сахар вызывает резкие скачки глюкозы в крови (хотя глюкоза в кровь должна поступать постепенно), вызывает чувство усталости, постоянное желание съесть что-нибудь сладенькое, что приводит к ожирению. Но полностью отказаться от сахара сложно, лучше всего его заменить натуральным сахарозаменителем как в напитках (кофе, чай), так и в выпечке.
Стевия идеально для этого подходит, она изготавливается из листьев растения стевия, в ней нет калорий и искусственных добавок, она примерно в 100–300 раз слаще обычного сахара. Но, увы, не всем нравится её вкус.
✅ Попробуйте добавить в напиток вместе со стевией немного гималайской соли и сока лимона, вкус значительно изменится, сбалансируется, уйдёт та самая неприятная горечь.
✅ Так же покупайте не чистую стевию, а смешанную с эритритом — это тоже натуральный подсластитель, который изготавливается из кукурузы. Эритрит не влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови, не вредит сосудам, не вызывает привыкания. А в стевии много питательных элементов для организма, поэтому сочетание стевия + эритрит максимально полезное и приятное на вкус!
Поставьте «мне нравится», если пост оказался полезным! 😍
1 минута
31 января 2022