7 подписчиков
Женская йога
Что? Какая женская йога? Кундалини - да, хатха - тоже знаем. Но что значит "женская" йога?
Для каждой женщины важно быть в гармонии с собой. И тогда все вокруг ладится: быт, семья, личная жизнь, карьера. И лучшим средством, по моему мнению, является лайт-версия йоги, автор которой - прекрасная Катя Гуру.
Она направлена на раскрытие женственности, любовь к себе и работу над своим телом. Всего 30 минут в день, и организм пробуждается, готов творить великие дела или просто наслаждаться жизнью.
С рождением детей женщина перестает жить для себя. Все для детей, для семьи. Это неизбежно ведёт к депрессии.
Так произошло и у меня. Я потеряла себя и обвиняла в этом весь мир. Но однажды в мою жизнь ворвалась Катя Гуру и напомнила о том, что главный ресурс в моей жизни - это я! И нужно заботиться о себе, как о своем ребенке!
Уже 8 месяцев, как я уделяю полчаса для себя любимой. Мне удалось вернуть свою самоценность и сбросить лишние 12 кг.
К тому же, у меня появились единомышленницы. Такие же мамочки. Я счастлива, что могу разделить свое увлечение с близкими по духу людьми. Это больше, чем просто йога❤️
Не засиживайтесь в пеленках! Вперёд любить себя!🌺🧘♀️
Около минуты
31 января 2022