19,1 тыс подписчиков
Все больше проводится исследований, что заставляет человека есть много сладкого. Ведь сейчас наверное весь цивилизованный мир в курсе, что это не правильно. И тем не менее проблема никуда не девается.
В одном из последних исследовании выявили три основных причины, все они связаны с эмоциональным перееданием.
1. Обезболивающее. В смысле душа болит, надо ее чем-то успокоить. Всем известное лекарство, реально чуть становится легче, но совсем не на долго.
2. Убежать от дел. Просто их так много, ничего не успеваешь, они копятся как снежный ком - в общем "сделай паузу, скушай твикс". Рекламщики вообще хорошие психологи.
3. Накажи себя. Это такая перекрученная причина, но каждый с ней наверняка сталкивался. Ты собой недоволен, все делаешь не так, надо ещё пойти и торта наесться, чтобы потом уж сполна насладиться самобичеванием. Ругать себя так по полной программе.
Когда это все рефлексируешь, то становится проще остановится. Или вообще не начинать спасаться быстрыми углеводами. Во всех этих случаях есть много других гораздо более действенных способов.
Около минуты
31 января 2022
1500 читали