Как восполнить ресурсное состояние?

От того как мы заботимся о себе зависит наша эффективность, настроение, и благополучие в целом. Чтобы отдохнуть и восполнить ресурсы будет достаточно самых простых ежедневных действий, которые можно чередовать в зависимости от сферы на которую мы хотим сделать более благополучной сегодня.

и ещё 1

Около минуты