Большинство людей не успев открыть свои глаза тянутся к телефону, чтобы проверить на наличие сообщений, звонков и новостей в соц. сетях. Не смотря на тот факт, что на кануне перед сном сидели допоздна в телефоне. Специалисты уже назвали эту привычку болезнью современного мира. Но самое печальное, что данная болезнь отражается на психическом здоровье человеке, ибо мозг не успевает отдохнуть от той информации, которую ему вложили перед сном. От этого и частые головные боли, и забывчивость, и быстрая усталость. Потому что мозгу человека просто не хватает времени отдохнут. Хотя вы скажете, что наш мозг работает круглосуточно. И будете правы. Но во сне он работает именно во благо человеческого организма. Поэтому, когда мы просыпаемся, то ему, как и нашему телу нужно войти в колию; а это лучше делать постепенно. И по этому итог таков: открывая глаза утром позвольте им увидит природный свет, а не свет вашего телефона.🙏🏻💖 Автор текста: Юлия Попова