163,2 тыс подписчиков
Почему для молодости важно не иметь зажимов в жевательной мышце и учиться постепенно открывать рот, чтобы не было чувства натяжения? Дело в том, что эмоциональный стресс раздражение способствует тому, что мы зажимаем челюсти, а жевательная мышца наша очень сильная. В результате происходит её напряжение. К чему это ведёт: плывёт овал лица, изменяется тон кожи, появляется носогубка и морщины на лице, при этом вы толком не можете открыть рот, вы всё время в напряжении и раздражении. Как проверить это? По сути при открытии рта у вас должно спокойно помещаться 4 пальца. Если нет, значит мышца в напряжении.
И, чтобы расслабить жевательную мышцу, повысить молодость лица и настроение стоит попробовать просто упражнение. Всё, что вам нужно открыть рот так, как вы можете, а ладони приложить к жевательной мышце и мягко поглаживать её круговыми движениями. Около 3-5 минут, после чуть усилить нажим, до приятного ощущения надавливание и ещё про массировать зону круговыми движениями 3-5 минут.
И не забывайте избавиться от привычки зажимать челюсть и губы при стрессе и раздражении 🤗 А вы пробовали подобное упражнение? Делитесь мнением
Около минуты
30 января 2022
4716 читали