47 подписчиков
🗣 Екатерина, 27 лет
Я курила почти 10 лет, начала в 15. Сигареты были для меня чем-то бОльшим, нежели просто привычкой: за 10 лет курение стало для меня целой философией. Даже бронхиальная астма не смогла разлучить меня с сигаретой, но однажды наступил тот момент, когда я осознала, что никотиновая зависимость — это слабость.
Тогда я решила бросить и скачала в интернете книжку о том, как бросить курить. Я читала ее долго, вдумчиво, зачастую с сигаретой в руках. И к своему удивлению к концу книги я докурила последнюю сигарету и больше никогда к ним не притрагивалась.
Уже больше 2 лет я не курю. Мысли о силе своей личности, о самоуважении и любви к себе не дают мне поддаться соблазнам. Моя новая философия самозаботы и любви к себе заменили никотиновую зависимость. Теперь я по-настоящему свободный человек!
Около минуты
29 января 2022