397 подписчиков
Очень сложно худеть, когда в доме маленькие дети. Главная сложность - приготовить то, что будут есть они и можно мне 🤪.
У нас такое блюдо - куриные голени, приготовленные в духовке.
Голени помыть. Натереть пару долек чеснока, посыпать итальянскими травами, посолить, полить 1-2 ст.ложками подсолнечного масла. Все перемешать.
Я ещё добавляю шампиньоны.
Готовить в разогретой до 200 гр духовке около часа
На обед можно подать с макаронами или гречкой. На ужин лучше с овощами.
Приятного аппетита
Около минуты
29 января 2022
207 читали