4 подписчика
Вот ты и попался, эмоционалист!
BlackEmotion lives matter!
За что ты так не любишь грусть и злость? Почему не даёшь им жизни? Душишь в темных переулках своей души! Это все потому что они ЧЁРНЫЕ?
Но ведь они тоже хотят с тобой дружить и заботиться❤️
Ты давал(а) им на это шанс? Пытался(ась) понять их мотивы?
Что ими движет, зачем они?
Все в порядке, я прекрасно понимаю тебя, ведь тоже рос в семье, где выражать свою злость или грусть считалось уделом «слабых» или «не воспитанных», где за эмоции мог получить «по шее».
Причин, по которым родители подавляли наши эмоции может быть сотни! Не так важно почему они это делали, важнее то, что теперь ТЕБЕ делать с этим. Да, обстоятельства сделали нас теми, кто мы есть. Но это не значит, что с этим ничего нельзя сделать!
Конечно, ты можешь продолжать сдерживать гнев и направлять его внутрь себя, или взрываться на близких, когда бак злости уже переполнен, а можешь научиться проживать эти эмоции корректно и люди наконец узнают тебя настоящего, такого разного и со своими границами ( вау, полноценная личность)
Раньше сдерживание этих эмоций были необходимы для выживания. Но ты вырос(ла), а стратегия выживания в прошивке мозга осталась прежняя…
Давай закачаем в твою флешку новые программы, чтобы проектор показывал фильм: «Жизнь 2.0
А как у вас с проживанием эмоций? Какую чаще всего запрещаете?
1 минута
28 января 2022