6 подписчиков
Результат будет, но не сразу
🖐🏼Каждый план тренировок и питания создан для достижения определенной цели
Не стоит себя обманывать и думать, что большой и качественный результат - это то, что даётся быстро и легко без напряга
Особенно, главное заблуждение - «я могу максимально быстро похудеть»
Максимально быстро ты можешь потерять воду, мышцы, НО НЕ ЖИР.
Жир - это последнее запасное топливо, которое организм берет для энергии
Большинство людей, начиная худеть, теряют первые 2-4кг (чем больше вес, тем эта цифра выше) и думают, что НАКОНЕЦ-ТО начал топиться жир🙀 НО жир остаётся на месте под кожей, а вот общее состояние организма ухудшается : выпадают волосы, кожа становится хуже, ногти ломаются - и это только внешние признаки.
Чтобы добиться цели, нужно пройти ДОЛГИЙ и СЛОЖНЫЙ путь😤
Но потом представь, как ты будешь кайфовать от себя и гордиться собой💪🏼
Тебе НЕ нужно читать много полезной информации, перебирать, где правда рабочие методы, где нет❌
Я ЭТО СДЕЛАЛА ЗА ТЕБЯ
На своём опыте я прошла через множество способов, дезинфы и действительно правильной информации
И скажу ОДНО - истина есть только ОДНА☝🏼
Напиши мне и я тебе помогу как можно быстрее добраться к твоей цели🎯
Около минуты
28 января 2022