2 подписчика
Как не скользить при беге зимой
Для бега зимой по скользкому утоптанному снегу и льду есть несколько вариантов обуви:
1) заводские шипованные кроссовки - самый надёжный и удобный вариант. Не нужно ничего придумывать. просто взяли и побежали. Такие модели есть у Icebug, La Sportiva, ASICS, Salomon, Inov-8. Шипов обычно от 13 до 19, которые расположены в местах наибольшего контакта с поверхностью
2) самостоятельно зашиповать кроссовки - самый народный вариант. В старые добрые кроссовки, которые верой и правдой отслужили уже 500+км, с достаточно высокой подошвой можно вкрутить специальные беговые шипы Best-Grip или простые шурупы. Правда, в случае с шурупами, саморезами и прочими неспециализированными метизами велика опасность переборщить - настолько, что острые концы шипов буду протыкать насквозь подошву и колоть стопу. Тогда бег превратиться в постоянное ожидание боли.
3) беговые кошки - самый простой вариант. Тут всё будет зависеть от ледового снаряжения - если это бабушкины ледоступы, как продаются в аптеке, то они буду постоянно съезжать в сторону, слетать и в конце концов потеряются в каком-нибудь сугробе. Если это беговые кошки с цепями и зацепами, которые фиксируются по всему верху стопы, то это в разы более надежный вариант. В таких можно бежать по льду, имея хорошее сцепление. Но бежать по асфальту в таких очень неприятно, поэтому их придётся нести отдельно до места использования, а весят они около 400гр и поместятся не в каждый карман. В горах только настоящие кошки!
1 минута
28 января 2022
106 читали