2 подписчика
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
Это не только то, что делают детки на уроках : "Наши пальчики писали, наши пальчики устали".
Это достаточно серьёзный пул упражнений, который поможет мозгу оставаться молодым и как говорится "не терять хватку".
Упражняясь, вы не просто будете шевелить пальцами, а осознанно начнете контролировать свои действия, тем самым повышая концентрацию внимания.
Предлагаю начать с самого простого упражнения, вот несколько инструкций ( не забудьте разогреть руки, похлопайте в ладоши или потрите их друг о друга ):
1) Кукиш с маслом
Одна рука показывает кукиш ( фигушку), вторая показывает "класс" ( палец вверх). Чередуйте эти два движения по очереди, например:
ПР ( правая рука) показывает кукиш, а ЛР ( левая рука ) показывает "класс"
ЛР показывает кукиш, а ПР показывает "класс"
Насколько быстро у вас получилось сделать эти движения?
Около минуты
2 февраля 2022