2 подписчика
Мой Рацион питания на день.
- После пробуждения я всегда выпиваю два стакана воды.( Потому что в течение всего дня не всегда получается много пить).
- Далее у меня завтрак, состоящий из 5 яиц( иногда добавляю лук, бывает помидоры, грибы).
- Второй завтрак у меня всегда овсянка, очень люблю добавлять яблоко, апельсины и курагу с изюмом. Просто чисто овсянка бывает надоедает.
- Третий и Четвертый прием пищи всегда одинаковый как видно на фото.
- Последний прием у меня творог.
Около минуты
28 января 2022