221,5 тыс подписчиков
Как сохранить овал лица: 3 привычки, которые стоит внедрить в свою жизнь.
К сожалению, с возрастом у многих людей, которым генетика не даровала четкий овал лица, а-ля "Джоли", его очертания могут немножечко "поплыть".
💡 Однако, при соблюдении ряда привычек, можно отсрочить опущение контура, либо вовсе предотвратить.
Что нужно делать? Записывайте или запоминайте.
😌 Привычка №1.
Начните следить за своим питанием. Мало кто задумывается о том, что неправильный рацион не только на боках отражается, но и на щеках. Если употреблять много продуктов, которые задерживают воду, со временем овал начнет плыть. Предотвратить задержку может помочь зеленый чай или лимонная вода, о которой я уже говорил в одном из роликов. А также устранение из рациона сахара, соли и полуфабрикатов.
😌 Привычка №2.
Обратите внимание на качество сна и свое положение во время него. Думаю не стоит объяснять, что спать лицом в подушку не очень полезно. А вот о том, что ночью кожа обновляется и происходит усиление ее барьерной функции - вы могли не знать. Так что, постарайтесь высыпаться и выбирать правильную позу для сна.
😌 Привычка №3.
Перестаньте стрессовать, из-за тревожности и хронического стресса быстрее расщепляется коллаген. А это что значит? Морщины появляются быстрее, кожа становится дряблой. И прощай прекрасный овал. А оно вам надо? Думаю, нет.
❓ Что из перечисленного вы соблюдаете? Поделитесь опытом в комментариях. Хотите больше постов с полезными советами? Ставьте лайк😊👍
1 минута
28 января 2022
11,3 тыс читали