4 подписчика
Здравствуйте дорогие читатели! У каждого наверное возникает вопрос, что делать если болит голова?
✅ Начнем с того, что голова может болеть из-за повышенного артериального давления. (И именно с этим я вам помогу).
💢 Из-за того что сосуды спазмируються, крови становиться сложно проходить по суженным сосудам. В итоге сердце увеличивает свои обороты и АД увеличивается.
⭐У меня для вас есть несколько решений этой проблемы.⭐
Решение №1 - ГОРЧИЧНИК.
Его надо клеить на стопы!!! Действует он давольно просто из-за того что он нагревает стопы кровь постепенно отходит от головы и боль постепенно уходит)))
Решение №2 - ПРИНЯТЬ ВАННУ
В тёплой воде весь организм расслабляется, так же улучшается газовый обмен и нормализуется АД.
Решение №3 - СОН
Сон это как по мне самое лучшее решение. Во сне частота сердечных сокращений уменьшается и АД приходит в норму.
Решение №4 - ВЫЙТИ НА СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
Короткая на 20 - 30 мин. прогулка улучшит самочувствие. Пропадет спазм сосудов и наладится АД. Так же прогулку можно заменить физической нагрузкой (поделать комплекс упражнений). А ещё можно сходить на массаж.
Как говорится, движение - это жизнь!)♥️♥️♥️
Около минуты
27 января 2022
142 читали