7172 подписчика
Какие тренировки нравятся вам больше всего?
На результаты (увеличение количества повторений)💪🏻
Например: уметь много подтягиваться, отжиматься, выполнять много выходов и.т.д.
Тренировки с железом в зале (на объём мышц и силу) 🏋🏻
Круговые, HIIT, фитнес (разнообразие упражнений) - высокоинтенсивные, на форму, рельеф, выносливость с собственным весом (возможно с небольшими весами)🔥
Либо просто тренировки в удовольствие? 🤔
Пишите свои варианты в комментариях ⤵️⤵️
Около минуты
27 января 2022
1893 читали