171 подписчик
Растительные жиры разрушают поджелудочную железу не меньше, чем животные или сладости.
Диетологи обращают внимание, что один из самых "работящих" и сложноустроенных органов - поджелудочная железа, чувствительна не только к жирной и сладкой пище, но и к считающимися полезными растительным жирам. Это в первую очередь растительное масло в чистом виде, а также содержащие его орехи, авокадо, семечки и семена.
Известный афоризм - все есть яд и все есть лекарство, применим и в данном случае. Растительные жиры необходимы организму, но следует помнить, что их переваривание является такой же нагрузкой для поджелудочной железы, как и животных.
Диетологи рекомендуют употреблять жиры любого происхождения в умеренных количествах и лучшего качества, которое вы можете себе позволить.
Около минуты
26 января 2022
769 читали