А потом случилось событие, которое определило всю мою жизнь и спортивную в особенности: я встретил девушку, которую любил с самой школы! ❤️ Не буду вдаваться в романтические 😀 подробности, а расскажу, что мотивацию можно найти в самый неожиданный момент. Чтоб казаться ещё красивее и здоровее в глазах этой девушки, я начал прям пахать на стадионе, зачитывался и выискивал для себя идеальный рацион питания. 🍱 Я занимался дома в свободное время - отжимания, обратные отжимания, упражнения с гантелями,- на работе - турник и брусья мне помагали! Для себя выяснил главную правду - не прислушиваться к интернетам! Все программы отжиманий, отжиманий на брусьях основаны на жизненном опыте, к примеру, Ганибала Кинга, но почему в программах не пишут, что столько подходов и количества повторений простой неподготовленный спортсмен сможет сделать лет через 7!!! Писали бы честно: «100 отжиманий за 7 лет» 😂… Я гнался за внешним видом, но ещё одной мотивацией для меня был результат - количество повторений на один подход, к примеру, или поднять автомобиль! Все мои тренировки проходили в жестком мозговом штурме: 1,2,3…45,46, не знаю у всех так или только у меня, но я считал прям очень внимательно. При этом, конечно, качество каждого движения было отличным, но цифры… 😊 Кстати, советик от человека, который длительное время занимается домашними силовыми тренировками и силовым спортом в целом: в каждом подходе делайте на 1 раз больше, чем в преидущем! Это очень важно! Не жалейте себя любимого/ю!!!!