5 подписчиков
8/28 диеты Магги.
Минус 1 кг с начала диеты-так меня порадовали весы с утра.
Завтрак поздний(1 яйцо, 1/2 грейпфрута).
Обед вместо ужина(160 гр свиной вырезки, тушеной с луком и салат айсберг 60гр), а вот перекус совсем не меню диеты сегодня, каюсь... 50грамм сыра легкого, 2 небольших кусочка хлеба (не свежего, белого) с салом (гр 30 не больше) , гранат. И одна кофета, трюфель... ( так началась вторая неделя диеты... посмотрим, сильно ли повлияют эти дополненения на потерю лишних кг). Вообще Магги подразумевает точное соблюдения меню, иначе результата не будет. Но вот не удержалась я, а почему?! Потому как слишком большой промежуток между приемами пищи.
Ещé сегодня пекла хлеб. Кстати, скворода из Магнита отличнейшая форма для выпечки хлеба.
20 минут гуляла на улице(на самом деле не без дела, ходила в Мясную Лавку,вырезки на 151₽ хватило на два обеда 8 и 9 день диеты).
Около минуты
25 января 2022
184 читали