13 подписчиков
Вот любого спроси, что надо сделать для того, чтобы быть здоровым и жить долго-долго? И ведь каждый ответит – правильно питаться, пить воду, делать зарядку, гулять на свежем воздухе…
⠀
Вот только не у всех почему-то получается…
⠀
Первый продукт, от которого я отказалась, был сахар. Прошлой весной мимо меня прошел квест WildFit Перезагрузи свой организм. Даже не помню, почему я не стала в нем участвовать, чего испугалась… идея этого мероприятия - отказ от сахара на 90 дней!
⠀
А летом я периодически натыкалась на аккаунты участников этого челенджа, которые восхищались своим состоянием, гордились собой -28 дней без сахара!43 дня! 57 дней без сахара!...
⠀
И тогда я тоже рискнула попробовать! Ну, хотя бы три дня! А потом еще два! А потом еще и еще…! И действительно, через какое-то время я стала лучше себя чувствовать, кожа стала лучше…
⠀
Сахар это такой яд для нашего организма! И мы себя травим-травим..
Отказ от сахара подтолкнул меня на очень интересные кулинарные изыски! Сладких продуктов хватает!
⠀
Кто готов сделать шаг, отказаться от сахара? Совсем!
Можно фрукты, ягоды, можно кокосовый сахар…
Около минуты
6 февраля 2022