8252 подписчика
💡6 видов психологического голода
Смотрите, кто у нас в гостях?
Это Эрик Берн — психолог и пситхиатр. В своей книге «Секс в человеческой любви» он описал 6 видов голода, которые испытывает нервная система.
Все эти виды голода относятся к ресурсам. И в системе управления жизни играют очень важную роль.
Если голод не удовлетворять, человек чувствует себя несчастным, подавленным, истощенным. Сложнее испытывает радости и не чувствует в себе энергии.
Вот, почему ресурсные занятия так важны.
Итак, что это за виды голода?
Голод на стимулы.
Слух, зрение, осязание, обоняние и вкус нуждаются в постоянной смене картинки.
Если мы повторяем день за днем одно и тоже, мы испытываем этот голод. Особенно, если работаем из дома.
Голод на признание.
Нам важно, чтобы нас оценивали — признали наши успехи или просто похвалили интерьер дома или костюм.
Голод на контакт.
Нам необходимо общение с другими людьми. Причем формальное общение на работе не считается. Важно качество, а не количество.
Сексуальный голод.
Утоляет сразу три перечисленных голода.
Голод на структуру.
В балнасе жизни это голод на управление. Это про организацию, графики, планирование, цели и пр.
Об этом будет много в моем блоге.
Голод на происшествия.
Протекший унитаз происшествием не считается! Нам нужны события — выставки, концерты, обучение и пр.
Выходные — самое время занять себя чем-то новым))))
1 минута
5 февраля 2022
881 читали