17 тыс подписчиков
На прошлой неделе шутила с подругами про деградацию: деградация первого уровня — когда покупаешь пельмени вместо того, чтобы готовить ужин; деградация продвинутого уровня — покупаешь уже готовые пельмени, чтобы даже не варить и не мыть посуду. На деле единодушно решили, что никакая это не деградация, а забота о себе.
Пельмени покупала я. Всем разные. А себе, вообще, вареники с вишней, которые в семье кроме меня никто не ест. Про деградацию, конечно, шутила. Шутила и радовалась тому, что моё окружение разделяет.
А ещё думала о том, что любое действие, которое про заботу о се6е, может оказаться совершенно бесполезным, если будет сопровождаться стыдои или размышлениями о том, что ты теперь обязан отдать какой-то долг.
Считай я купленные себе полчаса безделья и отдыха чем-то неправильным и стыдным, никакого отдыха не случилось бы. Говори я себе, что раз уж кормлю сегодня пельменями то завтра непременно должна суп, или, допустим, что раз так расточительно организовываю ужин, то завтра непременно должна отработать, или ощущаю я другой, нависший долг, и никакого отдыха бы тоже не случилось.
Потому что отдых — это когда мы выбираем свою потребность здесь и сейчас без чувства стыда и ощущения, что теперь на тебе висит долг.
Пожалуй, потом как-нибудь разверну в полноценный текст. Не сегодня. Сегодня у меня фильм и имбирный чай с медом.
1 минута
5 февраля 2022
5189 читали