16 подписчиков
В процессе диетического голодания человек часто не добирает калории. Если так происходит долго, то организм переходит в режим экономии энергии – снижает метаболизм⬇.
Затем, в конце экстремальной диеты, срабатывает психологический фактор. Подсознание требует восполнить растраченные ресурсы и ещё сделать запас, на всякий случай😁
Но метаболизм не может восстановиться сразу. В результате получаем: много еды + замедленный обмен веществ = быстрый возврат к прежнему или большему весу😭.
Около минуты
4 февраля 2022
166 читали