1 подписчик
СПОРТИВНЫЕ БЛОГЕРЫ УЧАТ НАС ПЛОХОМУ? ЧТО ТАКОЕ КИНЕЗИОЛОГИЯ? ЧТО НУЖНО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЗНАТЬ, ПЕРЕД ТЕМ КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Да, вот такими вопросами я задавался сегодня....
И узнал, что такое КИНЕЗИОЛОГИЯ.
Это наука, которая изучает мышечное движение во всех его аспектах.
Также я просмотрел много видео тренера кинезиолога, который снимает свою реакцию на тренировки популярных спортивных ютуберов как Игоря Войтенко, Хлои Тинг и так далее.
Они показывают упражнения и думают, раз они могут, значит сможет каждый... Обидно. Так их советы ещё и вредят нам и не дадут того результата, который мы ждём, это ещё обиднее!
Кинезиолог смеётся, говорит как ужасно, что многие повторяют их упражнения и даже не подозревают на сколько это вредно.
Тренер (да он не только врач, но и тренер) сам выкладывает тренировки на своём канале, где подробно рассказывает и пошагово объясняет что и как делать.
Я повторил упражнения из одного его видео, называется "УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ СПИНЫ"
Честно... Вот моя реакция 😍
Я влюбился в эту науку. Моя спина после его тренировки чувствовала себя ШИКАРНО) Такие упражнения я делал впервые, завтра выложу видео, там я покажу всё! И канал тренера Кинезиолога, и упражнения!
После того, как я узнал о науке кинезиология, стал внимательнее выбирать спортивных блогеров, у которых можно чему-то ХОРОШЕМУ научиться, а не тому, что может навредить моему телу...
#кинезиология #спина #здоровье
#здоровыйспорт
1 минута
4 февраля 2022