17 подписчиков
НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ
Великий русский полководец говорил:
«Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Мало кто помнит цитату целиком и понимает ее смысл. На самом деле Александр Васильевич не призывал ходить зимой без шапки, а цитата звучит так:
«Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле». То есть голова – холодна и трезво мыслит. Живот пуст, и ты сможешь двигаться быстрее. Ну а ноги – да, не замерзнешь.
Как не замерзнуть? Конечности. Ноги и руки надо держать в тепле. Важно не забывать про пальцы. Их отморозишь первыми, если не оденешь тепло. Голову тоже надо кутать. Не сложно отморозить кончики носа и ушей. Не говоря уже о таких бонусах, как отит и менингит.
Но есть еще одна очень важная часть тела, которая не должна мерзнуть. Не все знают, что очень опасно подвергать холоду шею. Тут два нюанса:
Первый. Шея мерзнет не очевидно. То есть вроде, как и не особо холодно.
Второй. Шея очень быстро отдает тепло, тем самым охлаждая организм.
Оба этих качества очень коварны: замерзнешь и не заметишь. Я раньше пренебрегал этим моментом, но теперь пользуюсь. И это очень заметно. Стоит выйти на мороз с голой шеей – быстро начинаешь мерзнуть. Причем не что-то конкретное, а просто как-то холодно. Укутаешь шею – и сразу намного теплее. Так что высокие воротники, шарфы и капюшоны – наше все.
1 минута
22 января 2022