1 подписчик
Пост знакомства.
Меня зовут Дмитрий. Я психолог, фотограф, писатель.
Стать лучшей версией себя. Возможно ли? Как изменить себя и свое окружение?
Этими вопросами задавался и я, пока не осознал, что надо не просто спрашивать себя и других, но и что-то делать.
Что? С чего начать? Как изменить себя?
Я начал с похудения. В мае 2020 года я весил 116 кг, сейчас около 80. Почему около? - Всё просто. Я не сижу на диетах, не пью чудо-таблетки. Я поменял свое отношение, сделал выбор в пользу здорового тела и это отразилось и на психологическом состоянии. В здоровом теле - здоровый дух! Все знают, и это уже доказано, что психологическое состояние человека тесно связано с физиологическим. Улучшая одно состояние, улучшается и другое.
Около минуты
21 января 2022