63,2 тыс подписчиков
Лимфодренаж как он есть. Или как он нет
Лимфосистема, которая радует маркетологов и диетологов, которая требует прямо сейчас активного массажного лимфодренажного действия. Такое действо как-то успокаивает. Но даёт ли это таинство результат, кроме удовольствия?
Важно понять, что движение лимфы очень медленное. Это как свежий мёд, который разлили на наклонную плоскость.
Его, конечно, толкать можно, но для чего? Нам же нужен результат. А для этого нам нужно создать условия, при которых вот это медленное движение станет неотвратимым. Нам нужно убрать препятствия. Каким-то чудесным образом «наклонить плоскость» нашего тела.
Как мягче всего это сделать? Движением тела и дыханием. И медленным премедленным натяжением тканей, которое нужно ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Для этого мы включаем в свой арсенал Цигун. Используем и терапевтическую локализацию (ТЛ). Это слово только звучит так страшно – на самом деле, это наши волшебные ручки, которые мы кладём на места, которые болят и требуют нашего лимфодренажного участия. А дальше мы просто медленно дышим и так же медленно двигаемся, не теряя связи между расслабленными волшебными ладонями.
Мы улучшаем питание тканей не только в месте жалобы, но и во всём теле. Плюс настроение бонусом.
Я уже подробно разбирал структурный аспект лимфодренажа в статье vk.cc/cama00
1 минута
22 января 2022
5570 читали