8737 подписчиков
«Я не хочу быть бодибилдером, а хочу просто подкачаться!»
Я всегда был поклонником занятий физкультурой и людей, которые этим занимаются, потому что это приносит пользу всему миру. Отлично, что спорт привлекает все больше людей.
Причина, по которой я на самом деле поднял этот вопрос сегодня, заключается в том, что я часто слышу от людей, которые говорят что-то вроде: «Я не хочу быть таким же большим, как профессиональный бодибилдер, скорее, как спортсмен подтянутого телосложения и рельефной мускулатурой...»
«Так что же мне делать?»
По факту, тренировки и методы одни и те же для всех, но вот комбинация их может быть весьма разнообразной! То, что делает бодибилдеров крупнее, — это их генетика и, очевидно, количество еды, которое они едят, а также добавки различного рода.
Даже если вы не хотите быть «большим» бодибилдером, мой подход к тренировкам с большим объемом является актуальным. Вы нарастите мышечную массу, сожжете жир и будете выглядеть гораздо более спортивным с помощью этого вида тренировок.
Вы можете получить мое руководство по интенсивным тренировкам для построения рельефного телосложения прямо ЗДЕСЬ! За период этих тренировок вы поймете, как достигнуть поставленной задачи, и, впоследствии, сможете сами составить свой режим тренировок!
PS Конечно, не забывайте о правильном питании! Об этом вопросе вы можете найти ключевую информацию ЗДЕСЬ!
1 минута
25 января 2022
4737 читали