5 подписчиков
Рекомендации как стать увереннее:
Развитие телесных качеств: гибкость,свобода движений, лёгкость. Важно найти двигательные практики, которые подходят именно вам.
Знание сильных сторон личности и умение нивелировать уязвимые или слабые стороны
Умение управлять негативными эмоциями: страх, злость , печаль и т.д.
Принятие полной ответственности за свою жизнь и освобождение от обид на родителей.
Умение ценить и строить отношениям с теми, кто поддерживает вашу уверенность.
Ваш личный психолог должен быть человеком, который в первую очередь развивает вашу уверенность в себе.
Около минуты
20 января 2022